デンタルダイヤモンド社

『歯科医院のイライラによく効くアンガーマネジメント
誰でもすぐにできる48のメソッド』

　みなさんは歯科医院のなかで「何なのあの人！　腹が立つ！」と怒りの感情をもったことはありませんか。

　世の中には、陰で人のことを悪く言って面白がったり、他人の失敗を笑ったりする人がいます。こうした感情を、「シャーデンフロイデ」と呼ぶそうです。私はこのような人に出会うと気分が悪くなるだけではなく、イライラして怒りが収まらず、夜も眠れなかった経験があります。あのとき、本書で紹介されている「アンガーマネジメント」という手法を知っていれば、怒り（アンガー）の感情をコントロールし、感情的にならずにすばやく問題を解決できたのではないかと思います。

　「アンガーマネジメント」とは、怒りやイライラの感情とうまく付き合うための心理教育プログラムです。著者の浅野弥生さんは歯科衛生士の傍ら、アンガーマネジメントコンサルタントとして活躍されています。

　歯科医療従事者が怒りによって冷静さを欠き、集中力を失うと、患者さんの不利益に繫がってしまう可能性は否定できません。

　本書では、「怒りの正体」や、「怒りに振り回されない方法」など、怒りの感情をうまく扱うための情報が、歯科医院での実例を交えて詳しく書かれています。本書は難しい理論が並べられた学術書ではなく、豊富な経験に裏打ちされた実践的な内容です。

　すべての出来事は、意味づけ次第で捉え方が変わるといわれています。怒りの感情に流されず、冷静な自分を保つためにも、多くの方に読んでいただきたい一冊です。

（文・口村佐織／滋賀県・アキヨシデンタルクリニック・歯科衛生士）
[DHstyle 2018年7月号掲載]